Küsimused ja vastused

14.05.2019 14:46

Tere
Olen väga mures meie majas elava naabri pärast. Ta on suurtes võlgades ning ta joob ning käitub joobes olles väga halvasti ja bravuurselt kõigi naabritega. Ta on juba pikemat aega ebastabiilne. Tegu on venerahvusest naisterahvaga ning sooviks talle soovitada psühholoogi või programmi, ravis osalemist. Praegusel hetkel on ta kontaktivõimetu ning joomine teeb asju ainult hullemaks, kurb on vaadata kuidas inimesel on probleem ja ei oska teda aidata, sest ta is ei tundu tahtvat abi. Kui ma saaksin talle panna postkasti venekeelseid infolehti kuidas ta saaks ravile siis kainemas olukorras ehk ta loeks neid. Kas te oskate mulle midagi soovitada. Võib-olla viskab ta need kohe prügikasti aga tõesti sooviks midagi teha, et see olukord paraneks.
Parimat soovides,
H

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

14.05.2019

Loe täispikkuses

Tere.

Olete tõeliselt hooliv inimene, kel on suur süda ja soov naabrit aidata.

Vastu inimese enda tahtsmist ei ole paraku võimalik teda vägisi kuskile vastuvõtule toimetada, kuid see, mis te ise välja pakkusite – panna kas või infomaterjal talle postkasti, on väga hea mõte. Kui teil on võimalus, siis saate sellelt kodulehelt teksti välja printida (http://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/) rubriigis NÕU ja ABI on kolm teemat: 1) Millal pöörduda spetsialisti vastuvõtule 2) Milles seisneb alkoholitarvitamisehäire ravi 3) Kuhu pööruda. Nende kõigi kohta võiks panna postkasti info. Materjalid on ka vene keeles.

Samuti peaks infomaterjal olemas olema teie perearstil. Et kui ise juhtute minema, siis saate tema käest küsida.

Juhul, kui inimene häirib oma käitumisega teisi elanikke, siis on teil võimalus abi saamiseks pöörduda ka kohaliku omavalituse sotsiaaltöötaja vastuvõtule teie elupiirkonnas. Võimalik, et tema saab omalt poolt aidata.

Samuti julgustan teid ennast rääkima naabrinaisega siis sellel teemal, kui ta on kaine. Soovitusi, kuidas sellest rääkida saate lugeda siit http://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-aidata-lahedast/. See on küll suunatud lähedastele, kuid vast leiate endale sobivaid mõtteid.

15.04.2019 12:38

Tere!
Olen 19 aastane noormees. Minu ema on aastaid tarvitanud alkoholi ning lõpuks oleme enda eludega jõudnud sinnamaani, et mina hakkasin 17-aastaselt emast eraldi elama ning tema on nüüdseks kodutu. Olen tal aitanud üürikorteri leida aga seal ta pidas vastu 4 kuud, kuni ta joomise pärast välja visati. Olen aitanud tal arveid maksta, olen talle muud eluks vajalikku ostnud (söök jne) sellekõrvalt, et ise alles õpin ja tööl ei käi ning üürin ise ühte korterit, kus elan. Ta käitub nagu tüüpiline alkoholisõltlane ning temaga sellest probleemist rääkimine on raske. Ta on minu ainuke lähedane kes mul on ning mina ei tunne ennast kunagi õnnelikuna kuni tema enda elu korda ei saa. Palun abi ja nõu.
Aitäh!

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

15.04.2019

Loe täispikkuses

Tere

Pojana sellist ema käitumist on vaimselt väga kurnav taluda. Teie enda meeleolu sõltub parasjagu sellest, kuidas emaga lood on. Olete teinud juba palju ära ema aitamiseks, kuid näib, et ema väärtustab hetkel alkoholi tarvitamist rohkem. Olen teie kirjale vastamisel teiega aus. Mida rohkem te ema aitate (tasute arveid, ostate süüa ja riideid), seda enam te pikendate ema alkoholitarvitamises olemise aega. See teeb emal vaid elu mugavamaks. Selleks, et üks sõltlane ise pingutama hakkaks, peab ta ema ise vastutama hakkama enda alkoholitarvitamise negatiivsete tagajärgede eest. Teie armastus ja hoolitsus teda terveks ei tee. Mida varem ema nö ise põhjas ära käib, seda varem on lootust, et ta hakkab ka ise vaeva nägema ja tahab kaineks saada. Võimalik, et ema valib ka siis joomise jätkamise. Te saate vaid pakkuda enda poolt seda võimalust, et kui ema ühel päeval peaks otsustama, et ta enam ei taha nii elada, siis olete nõus temaga koos minema abi saamiseks spetsialisti vastuvõtule. Üle terve Eesti on võimalik pöörduda ravikeskustesse. Vaadake lähemalt https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/. Teenused on tasuta, ka ravikindlustamata isikutele. Selleks, et te ise leiaksite vaimujõudu emaga toimetamisel, saate ka ise konsulteerida psühholoogiga. Pange end julgesti kirja selle sama programmi raames ravikeskuses “Kainem ja Tervem Eesti”. Kaassõltuvuse kohta saate lähemalt lugeda https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-saab-aidata-ennast-alkoholisoltlase-lahedane/. Ja sellest, kuidas emaga tema alkoholitarvitamisest rääkida, lugege https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-aidata-lahedast/

Ärge jätke enda elu elamata, sest ema alkoholitarvitamine võib kesta veel aastaid. Te olete noor inimene, kui te enam oma ema päästa ei saa, siis päästke iseennast!

15.04.2019 12:35

Tere.Kas alko sõltuvus on seotud kuidagi ka iseloomuga.Iseloomu muuta ei saa ütles psühholoog ,küll aga sõltuvust kui sellega ka tegeldakse.

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

15.04.2019

Loe täispikkuses

Tere

Sõltuvuskäitumisega seotud mustreid, mis hõlmab nii käitumis- kui ka mõtlemismustreid on võimalik psühhoteraapia abil muuta. Muutustele võivad tõesti aidata kaasa teatud isiksuseomadused nt. Järjepidevus, kohusetunne, sihikindlus, ausus, täpsus jt. Teatud omadused toetavad nö tahtejõu kasvu ja tõstavad enesekindlust. Nii nagu teatud omadused toetavad muutust, on ka omadusi, mis nö pärsivad. See võib tulla inimese temperamendist, mis on kaasa sündinud ehk nö iseloom. Näiteks kergesti vihastumine, tunnete mitte välja elamine ehk suletus, pessimism, impulsiivsus, tundlikkus jt. Teie küsimusele ei ole ühest vastust, sest mõnel negatiivsel omadusel võib olla nii muutust takistav kui teisalt jällegi soodustav omadus: näiteks trotslikkus. Hea on see, et käitumisharjumusi saab muuta sõltumata temperamendist ja iseloomust. Nii, et kui te väga tahate, siis kõik on võimalik.

Küsimustele vastavad

Anneli Sammel

alkoholi ja tubaka valdkonna juht, Tervise Arengu Instituut

Betty-Maria Märk

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Kadri Andresen

psühhiaater AJK-Kliinik, Tartu

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Liina Üksik

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Liisa Luht

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

Triin Sokk

vanemspetsialist Tervise Arengu Instituut

Avaleht > Nõu ja abi > Spetsialisti abi > Milles seisneb alkoholitarvitamise häire ravi?

Milles seisneb alkoholitarvitamise häire ravi?

Soovita

Alkoholitarvitamise häire ravi

Alkoholitarvitamise häire ravi eesmärk tänapäeval on käitumise püsiv muutus. Ravi määratakse vastavalt iga patsiendi vajadustele, toetust pakuvad lisaks perearstile mitmed teised spetsialistid. Põhiline ravi osa on psühholoogiline abi, mida vajadusel toetatakse ravimitega. Ravimeid üksi ei kasutata. Kuna harjumuste muutmisel on perel ja lähedastel oluline osa, on võimalik ka nemad kaasata.

Spetsialist saab küll muutuse tegemisel aidata, valmisolek oma elu muuta ning enda kallal tööd teha peab olema inimesel endal.

Olukorra hindamine ja raviplaan

Esimese ülevaatliku ja probleemi selgitava vestluse käigus pannakse üheskoos paika ravi eesmärgid ja arutatakse läbi ravivõimalused. Ravi eesmärk võib olla täieliku kainuse saavutamine või joomise vähendamine madala riskiga alkoholitarvitamise piiridesse. Eesmärk võib aja jooksul ka muutuda – mõnikord alustatakse koguste vähendamisest, kuid aja jooksul liigutakse edasi täieliku kainuse suunas.

Seejärel koostatakse inimese motivatsiooni, võimalusi ja eelistusi arvestades raviplaan. Üheskoos otsustakse, kui sageli hakatakse kokku saama, kas on vaja kaasata ka pereliikmeid, kas või kuidas ravida kaasuvaid haigusi, samuti millised on ravi lõpetamise põhimõtted.

Enamasti ei ole vajadust haiglaraviks ning inimene saab visiitide vahepeal jätkata tavapärast elu. Kui alkohol pole kaasa toonud tüsistusi või psüühikahäireid, saab ravi korraldada ka perearst. Keerulisema terviseseisundi puhul juhib ravi enamasti psühhiaater või suunatakse inimene alkoholitarvitamise häirega tegeleva ravimeeskonna juurde. Ravi on vabatahtlik, ainult juhul, kui inimene on endale või teistele ohtlik, saab seda määrata kohtu otsusega.

Ravi saab alustada, kui inimene ei ole purjus

On olukordi, kus inimesel võivad kainenemisel tekkida nii tugevad võõrutusnähud, et lootuses neist alkoholi abil üle saada, ei suudeta joomist lõpetada. Tugevate võõrutusnähtude korral peaks kindlasti pöörduma spetsialisti poole, raskematel juhtudel võivad selle seisundiga kaasneda krambid või deliirium.

Võõrutusnähtude puhul aitab arst ravimitega seisundit leevendada. Oluline on toitainete, vitamiinide, mineraalainete ja piisava koguse vedeliku manustamine. Kui raskendavaid asjaolusid ei teki, kestab võõrutusseisundi ravi tavaliselt kuni seitse päeva. Raske seisundi korral viiakse võõrutusravi läbi haiglas ja see võib kesta kauem.

Peale võõrutusravi ning kaineks saamist on võimalik alustada raviga.

Tagasilangust ennetav ravi

Pea iga alkoholitarvitamise häire taastumisprotsessi juurde käivad tagasilangused. Neist ei tasuks lasta ennast heidutada, tagasilangused on loomulik osa protsessist ning neid võetakse kui õppimisvõimalust, mitte läbikukkumist. Nende läbitöötamine võib ära hoida järgmiseid ebaõnnestumisi. Tasub hoopis rõõmustada iga alkoholita elatud päeva üle, see on võit nii inimesele endale kui tema lähedastele.

Tagasilanguste ennetamine on alkoholitarvitamise häire ravi põhiline osa. Harjumuste muutmine ja uus elustiil eeldavad aega, tuge ning uute oskuste õppimist. Pidevalt on vaja leida ja hoida motivatsiooni.

Ravi käigus õpitakse muuhulgas ära tundma ja reageerima olukordadele, kus võib kaotada kontrolli oma alkoholitarvitamise üle ning omandatakse uusi oskusi keerukates olukordades toimetulekuks – “ei” ütlemisest kuni tülide lahendamiseni. Ravis kasutatakse paljusid erinevaid teraapia ning nõustamisvorme. Mõnel juhul kasutatakse ka alkoholitarvitamise vähendamist soodustavaid ravimeid. Antidepressante, rahusteid jms kasutatakse ainult juhul, kui alkoholiprobleemidele lisanduvad teised psüühikahäired.

Toetust, mõistmist ning abi motivatsiooni hoidmisel võib saada ka eneseabigruppidest (näiteks AA ehk Anonüümsed Alkohoolikud).

Ravi pikkus ja tulemused

Alkoholitarvitamise häire ravi on pikaajaline ning kestab enamasti 6-12 kuud, mõnikord ka kauem. Ravi pikkust ja tulemust mõjutab kõige enam patsiendi tahe ja valmisolek. Kui inimene on aastaid kasutanud alkoholi oma probleemide eitamiseks või unustamiseks, võib kuluda pikk aeg, et kogu sasipundar lahti harutada ja elule uue pilguga vaadata.

Ennetus ehk alkoholi liigtarvitamise varajane avastamine

Mida varem probleemi märgata, seda parem. Seda tagasihoidlikumaks jääb kahju, mida alkohol jõuab teha. Varases staadiumis avastatud alkoholi liigtarvitamine on ka suhteliselt lihtsalt ravitav. Selleks, et probleem võimalikult vara avastada ning pakkuda nõu või ka ravivõimalusi, selleks viivad perearstid läbi teste.