X

Вопросы и ответы

17.05.2021 14:36

Здравствуйте!

Я считаю что у меня есть проблема с алкоголем, и что мне нужна помощь. Надеюсь получить от вас ответ и помощь.

 

Ljudmilla Atškasov

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

17.05.2021

Читать полностью

Здравствуйте!

Поощряю вас за это, что вы поняли, что ваше употребление алкогола в таком виде не устраивает вас и вы осознали, что нуждаетесь в изменении. С 2016 года можно получить  в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное комплекcное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя. Все услуги бесплатные. Kонтакты o центрax поблизости вашего места жительства можно найти и на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). О лечении подробнее можно читать (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/v-chem-zaklyuchaetsya-lechenie/). Одной частью лечения является и профилактика срывов.

Вы можете записаться на прием к специалисту, с кем вместе можно рассмотреть ваше употребление поближе.

Как cократить и поддерживать мотивацию, об этом можно читать https://alkoinfo.ee/ru/kak-sokratit/   и     https://alkoinfo.ee/ru/kak-sokratit/zakreplenie-rezultata/podderzhanie-motivatsii/

Есть и  программа «Selge»,  которую можно проходить анонимно и самостоятельно. Смотрите https://alkoinfo.ee/ru/programma-selge-2/programma-selge/

22.03.2021 15:56

Здравствуйте, я бы хотела узнать , есть ли у вас встречи , где вы боритесь с алкоголем
У меня есть маленький ребенок и недавно появился риск потери ребенка , не хотела бы потерять самое радное

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

22.03.2021

Читать полностью

Здравствуйте!

Очень правильно, что вы уделяете внимание своему здоровью и употреблению алкоголя! Рекомендуем начать с семейного врача.

Один из способов — самостоятельно изучить и при необходимости снизить потребление алкоголя, и вам в этом поможет программа «Selge».

Однако, если проблема с алкоголем серьезная и вам нужна профессиональная помощь, вы можете найти здесь контакты наших лечебных центров. Удачи!

24.11.2020 11:33

Здравствуйте. Наша дочь, как то незаметно для нас пристрастилась с алкоголю. Ей 32 года, у неё есть семья, трое детей. Муж не пьёт. Тяга у неё на столько сильная, что она просто не может отказать себе в очередной дозе спиртного. Она работает. Медик. Коллектив хороший. Есть, конечно, в коллективе люди пьющие, но зависимых нет. Не могли бы вы что то посоветовать? Наши беседы с ней пока не имеют никакого эффекта. Есть ли у вас информация о медикаментозном лечении? Заранее благодарю!

Ljudmilla Atškasov

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

24.11.2020

Читать полностью

Здравствуйте!

С 2016 года можно получить в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя.  Kонтакты o центрax поблизости места жительства можно найти и на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). В центр лечения расстройства могут обратиться и близкие употребляющего, чтобы получить совет, как в целях самосохранения вести себя с человеком, имеющим расстройство в связи с употреблением алкоголя.

Лечение назначается в соответствии с индивидуальными потребностями человека. Помимо врача, поддержку оказывают многие другие специалисты. Основную часть лечения составляет психологическая помощь, которую при необходимости подкрепляют лекарствами. Отдельно лекарства не применяются. Поскольку важная роль в изменении привычек принадлежит семье и другим близким людям, можно привлечь их к лечению. Подробнее можно почитать https://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/v-chem-zaklyuchaetsya-lechenie/

Лекарства, которые применяются в лечении от алкогольной зависимости, разные.

Например:

  • Дизульфирам (предназначен для лечения хронического алкоголизма) имеющий ряд субъективно неприятных эффектов: ощущение жара, тошнота и рвота, общее недомогание, тахикардия, гипотензия. Эти эффекты возникают только после употребления алкоголя, что делает его неприятным.
  • Налтрексон предназначен для поддерживания воздержания трезвости. Это лекарство можно рассматривать как один из препаратов лечения зависимости от алкоголя вследствие блокирования опиатных рецепторов мозга. Человек больше не испытывает такую эйфорию, которую он ранее испытывал после употребления, при этом потеряется смысл пить. Это лекарство понижает и тягу.
  • Налмифен. Это лекарсто можно использовать более целенаправленно. То есть принимать его тогда и только тогда, когда человек собирается выпивать или есть риск, что он выпьет и не принимать в другое время, когда риска нет.
  • Антидепрессанты являются хорошим средством дополнительного лечения при алкоголизме.

!!! Врач решит совместно с человеком, какое лечение попробовать.

Как с дочерью на эту тему погворить, можете почитать https://alkoinfo.ee/ru/blizkim/kak-pomoch-blizkomu-cheloveku/

Не потеряйте надежду и поговорите повторно. Раз она медик, то возможно в ней присудсвует страх, что кто-то узнаёт или ей стыдно за своё поведение и при этом сработает механизм самозащиты  — отрицание и искажение реальности. Просто рано или поздно другие начнут это замечать так или иначе, но выйти из этого злоупотребления и привычки может оказаться сложнее.

  • Попросить совета:



    (Задайте ваш связанный с алкоголем вопрос или расскажите о проблеме).


  • (ваш электронный адрес не публикуется)
  • Ответ высылается по указанному вами адресу электронной почты, кроме того, вопрос и ответ публикуются на сайте alkoinfo.ee. Ответы на вопросы даются в течение пяти рабочих дней.

На вопросы отвечают

На вопросы отвечают

Anneli Sammel

Anneli Sammel

alkoholi ja tubaka valdkonna juht, Tervise Arengu Instituut

Betty-Maria Märk

Betty-Maria Märk

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Kadri Andresen

Kadri Andresen

psühhiaater AJK-Kliinik, Tartu

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Ljudmilla Atškasov

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

X
ТЕСТЫ Здесь можно получить помощь
euro

НАДО ЛИ СОКРАЩАТЬ?

Какое влияние оказывает алкоголь на вашу жизнь? С какого момента он превращается в проблему? Что вы теряете или выигрываете, сократив употребление алкоголя? Какие привычки можно изменить? В чем состоят ваши цели?

Читать дальше...

КАК СОКРАТИТЬ?

Как меньше пить дома и вне дома? Почему люди пьют? Как бороться с желанием выпить? Как не сорваться? Как обрести уверенность в себе и сказать «нет»? Как поддерживать мотивацию? Что делать в случае неудачи?

Читать дальше...
Что такое умеренное употребление алкоголя?
  • В ПРЕДЕЛАХ УМЕРЕННОСТИ
    Умеренное употребление алкоголя >

    Где граница? Нужно ли доверять самочувствию? Сколько бокалов в день или в неделю можно выпить без особого риска для здоровья?

    Единица алкоголя >

    Напитки содержат разное количество этанола - чистого алкоголя и измеряются в единицах алкоголя. Одна единица алкоголя – 10 г. чистого алкоголя. Сколько единиц содержится в разных напитках?

    AUDIT – тест для оценки употребления алкоголя >

    Употребление алкоголя и связанные с ним риски можно оценить с помощью теста AUDIT. Им пользуются медики и другие специалисты. Пройдите тест AUDIT и узнайте, стоит ли вам беспокоиться!

  • ЗА ПРЕДЕЛАМИ
    Binge drinking, или неумеренное потребление >

    Разовый прием большого количества алкоголя - это неумеренное потребление, или binge drinking. Неумеренным считается прием от шести и более единиц алкоголя.

    Степени чрезмерного употребления >

    Употребляющие алкоголь делятся на четыре группы: потребители с низким и высоким рисками, злоупотребляющие и зависимые. Кто входит в группы и как понять степень тяжести проблемы. В какой группе вы?

    Злоупотребление и зависимость >

    Что такое расстройства, вызванные употреблением алкоголя? В чем разница между злоупотреблением и зависимостью? Что такое абстинентный синдром и что нужно знать о толерантности?

    Как распознать проблему? >

    Вопросы, которые помогут вам понять, что алкоголь стал для вас проблемой.

Girl

Узнайте, каково ваше эмоциональное состояние.

Количество прошедших тест 183389

audit

Вопросы 1/24

ТЕСТ эмоционального самочувствия

Тест поможет вам понять ваше эмоциональное состояние.
Тест не позволяет диагностировать, а также не дает медицинских оценок.

Чтобы получить соответствующие оценки, необходимо проконсультироваться с психиатром или клиническим психологом.

 

Источник: опросник эмоционального самочувствия (EEK-2). Авторы: Aluoja и другие 1999 [1] Aluoja, A., Shlik, J., Vasar, V., Luuk, K., Leinsalu, M. (1999).
Development and psychometric properties of Emotinal State Questionnaire, a self-report questionnaire for depression and anxiety.
Nordic Journal of Psychiatry, 53, 6, 443-449..

 

    K ВОПРОСАМ
    doctor

    Количество прошедших тест 148151

    УЗНАЙТЕ, СТОИТ ЛИ ВАМ БЕСПОКОИТЬСЯ
    ОТНОСИТЕЛЬНО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ.

    Подробнее про тест AUDIT
    audit

    Тест AUDIT

    Вопросы 1 / 11

    Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?

    ОТВЕЧАЮ И К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

    АЛКО КАЛЬКУЛЯТОР

    Разные напитки содержат разное количесто алкоголя. Алкокалькулятор поможет вам определить, сколько единиц чистого спирта содержится в вашей стопке или в вашем бокале.  Попробуйте выразить выпитые количества в единицах алкоголя и посмотрите, остаются ли они в рамках умеренности?

    Рекомендуем проследить в течение более длительного периода, сколько алкоголя на самом деле попадает в ваш организм.

    дальше

    ВЛИЯНИЕ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

    Счастливая жизнь означает равновесие во всех ее сферах. Алкоголь может незаметно подорвать качество вашей жизни. Читайте, как распознать признаки опасности в отношениях, как алкоголь влияет на ваши спортивные результаты, и почему ваша постель предоставляет больше удовольствия без алкоголя.

    Читать дальше

    НОВАЯ ТРАДИЦИЯ – ЗАЙМЕМСЯ СПОРТОМ!

    У нашей компании была традиция устраивать по пятницам вечеринку вне дома. Но она себя исчерпала. Глупо же каждые выходные похмельем маяться. Теперь у нас новая традиция.

    Смотреть все клипы кампании

    МОЯ СТРАСТЬ – ФОТОГРАФИЯ

    Я не убежденный трезвенник. Бокал-другой по праздникам все же выпиваю. Но никогда не пью столько, чтобы утром из-за усталости или похмелья не хватило сил пойти в лес фотографировать.

    Смотреть все клипы кампании

    ВОЗДЕЙСТВИЕ АЛКОГОЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ

    Кликните по точкам на теле, чтобы увидеть, как воздействует алкоголь на разные части тела. Прочитать информация о разным вопросам на тему здоровья можно, нажав на большой кружок.

    ЛЕЧЕНИЕ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ

    Нужно ли лечиться от чрезмерного употребления алкоголя? Как лечат связанное с употреблением алкоголя расстройство? Сколько длится лечение и какова его эффективность? Когда нужно обратиться за помощью? Куда обращаться?

    Читать дальше...

    БЛИЗКИЕ

    Как помочь близкому человеку, который злоупотребляет алкоголем? Какие попытки спасти не помогают? Как говорить с близким человеком? Как удерживаться и помогать себе? Как избавиться от совместной зависимости?

    Читать дальше...

    Уголок полезных советов

    17.05.2021 14:36

    Здравствуйте! Я считаю что у меня есть проблема с алкоголем, и что мне нужна помощь. Надеюсь получить от вас ответ и помощь.  
    Ljudmilla Atškasov

    Ljudmilla Atškasov

    psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

    17.05.2021

    Здравствуйте!

    Поощряю вас за это, что вы поняли, что ваше употребление алкогола в таком виде не устраивает вас и вы осознали, что нуждаетесь в изменении. С 2016 года можно получить  в рамках программы «Трезвая и здор... Читать полностью

    Поскольку мы являемся эстонским государственным учреждением, мы можем предоставлять информацию, основываясь на возможностях лечения и решении проблем в Эстонии. Если вы не являетесь жителем Эстонии, мы рекомендуем обратиться за помощью к специалистам здравоохранения вашей страны.

    • Попросить совета:



      (Задайте ваш связанный с алкоголем вопрос или расскажите о проблеме).


    • (ваш электронный адрес не публикуется)
    • Ответ высылается по указанному вами адресу электронной почты, кроме того, вопрос и ответ публикуются на сайте alkoinfo.ee. Ответы на вопросы даются в течение пяти рабочих дней.

    ИНФОРМАЦИОННАЯ СРЕДА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

    Поскольку мозг развивается до 25 лет, употребленный в юном возрасте алкоголь оказывает влияние и на работу мозга во взрослом возрасте. Поэтому важно воздействовать на мнение и поведение молодежи в отношении алкоголя. Разговаривайте с ребенком об алкоголе — так вы предотвратите появление возможных проблем в будущем.

    Читайте, когда и как говорить с ребенком об алкоголе.


    СТРАНИЦА ДЛЯ МОЛОДЕЖИ

    Одинаково ли на всех влияет алкоголь?Что будет, если ты попадешься с алкоголем? Можно ли опьянеть от конфет с алкогольной начинкой? Проверь свои знания об алкоголе и попробуй в игровой форме решить связанные с алкоголем ситуации.


    ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

    которые в своей повседневной работе могут оказывать влияние на поведение людей в отношении здоровья или занимаются оздоровлением среды нашего обитания.