18.12.2023 17:01
Здравствуйте!
Последние несколько лет я употребляю алкоголь, но всегда было не сложно при необходимости не пить любое желаемое время, также это не влияло на работу и учебу. В последние 1,5 года из-за начала войны и разрыва отношений я пила больше, чем раньше. Сейчас у меня в жизни в целом всё стабилизировалось и необходимости пить, чтобы не думать о чем-то или не грустить больше нет, но я чувствую, что прекратить употреблять алкоголь — теперь не получается и это проблема, всегда находятся какие-нибудь причины вечером хотя бы выпить пива, и часто это перерастает в злоупотребление и похмелье. Я бы хотела пойти в программу помощи, но меня пугает, что в моей истории здоровья навсегда останется след, который будут видеть все врачи, потом справку для вождения будет не получить и т.д. Но и самостоятельно справиться видимо не получается. Что делать?
Helen Noormets
alkoinfo.ee toimetaja
18.12.2023
Здравствуйте! Вы молодец, что хотите изменить ситуацию. Это уже первый большой шаг к переменам. Один из вариантов — присоединиться к программе «Selge» и разобраться с закономерностями, связанными с употреблением алкоголя. Если вы обнаружите, что вам не удается самостоятельно сократить или прекратить употребление алкоголя, я рекомендую вам сначала проконсультироваться с семейным врачом.
Всего наилучшего!
22.06.2023 11:43
Что делать если я не могу никому рассказать о своём самочувствии даже родителям, меня никто не понимает, поэтому психолога не одобрят, мне всего 12 а я уже как будто столько пережила
Helen Noormets
alkoinfo.ee toimetaja
22.06.2023
Ты еще ребенок и должна радоваться каждому дню и наслаждаться детством. Мне очень жаль, что тебе приходится нелегко. Люди, с которыми ты можешь поговорить о своих тревогах, — это твои близкие. Может быть, это мама, папа или даже бабушка, тетя или старшая сестра.Разговор часто помогает найти решение или увидеть ситуацию по-другому. Попробуй.
Если ты не можешь этого сделать, я предлагаю тебе два варианта - позвонить в детскую помощь по телефону 116111 и, возможно, они смогут дать тебе совет и дать дополнительные рекомендации,звонок бесплатный. Если ты не хочешь разговаривать по телефону, пиши и обсуждай https://sova.ee/ru Ты обязательно найдешь помощь. Желаю тебе хорошего лета!
02.06.2023 16:01
Муж в сильном алкогольном употреблении, находиться с ним дома невозможно (ходит под себя, падает и тп). Что можно и нужно сделать в такой ситуации?
Helen Noormets
alkoinfo.ee toimetaja
02.06.2023
Если человек сам не признает проблему, его сложно отправить на лечение. Существуют определенные критерии для направления на принудительное лечение.
Закон о психиатрической помощи, § 11. Недобровольная и неизбежная психиатрическая помощь, гласит, что
(1) Без согласия лица или его законного представителя лицо направляется в психиатрическое отделение больницы для лечения в порядке оказания неотложной психиатрической помощи либо лечение продолжается независимо от его воли (далее — принудительное лечение). ), только если следующие обстоятельства происходят вместе:
1) у лица имеется тяжелое психическое расстройство, ограничивающее его способность понимать или контролировать свое поведение;
2) нелечением в стационаре лицо подвергает опасности жизнь, здоровье или безопасность себя или других лиц вследствие психического расстройства;
3) другой психиатрической помощи недостаточно.
В случае бреда можно вызвать скорую помощь. Человека кладут в больницу, если он опасен, и даже тогда его могут держать там 48 часов без разрешения суда. Просто потому, что человек пьет, нельзя лечить его против его воли. К сожалению, это горькая правда. Часто просто провести определенное время трезвым в больнице недостаточно для лечения расстройства, связанного с употреблением алкоголя (зависимости). Это пожизненное заболевание, которое требует длительного лечения, иногда даже лет, прежде чем человек сможет сохранять трезвость. Даже если член вашей семьи протрезвеет, чтобы оставаться трезвым, нужна сила воли. Здесь мы подходим к собственной внутренней мотивации человека, которая является основой сохранения трезвости в будущем. Вы можете сделать все возможное, но если член семьи не возьмет на себя ответственность и не увидит необходимости изменить свое потребление алкоголя, оказанная ему помощь будет лишь временной и не даст желаемого результата.
Чтобы повысить мотивацию и понять серьезность проблемы, вы можете поговорить с членом семьи, который пьет, о том, как вы и другие близкие относитесь к его пьянству и как это влияет на вас. Делать это нужно спокойным тоном, избегая обвинений, придирок, угроз и нравоучений. Вы должны говорить, когда член семьи трезв. Постарайтесь выбрать время и место, где вы сможете спокойно поговорить и у вас будет достаточно времени. Если он заметит нападение, то может сказать вам, что для него это не проблема, или может действовать агрессивно и оправдываться. К сожалению, вы не можете заставить члена вашей семьи пойти на лечение. Однако вы можете попытаться мотивировать его. Вы также можете прочитать о том, как поговорить с ним об этом и высказать свои опасения здесь.
Если член семьи не хочет принимать помощь, вы можете позаботиться о себе и таким образом спасти себя. О том, как справиться с тем, что с вами происходит, вы можете прочитать здесь.
Существуют также группы взаимопомощи для близких, члены семьи которых злоупотребляют алкоголем. Дополнительную информацию и помощь вы можете получить в Семейной группе Ал-Анон, которая представляет собой содружество родственников и друзей людей, злоупотребляющих алкоголем, члены которого делятся своим опытом, силами и надеждой на решение общих проблем.
Вступить в группу может каждый, кто страдает или пострадал из-за того, что близкий человек злоупотребляет алкоголем. Дополнительная информация.
Вы также можете прочитать больше об алкоголе на веб-сайте Alkoinfo, чтобы лучше понять природу алкогольного расстройства. На этом веб-сайте вы также найдете варианты лечения и контакты, по которым можно связаться, если член семьи желает получить помощь.
Удачи!
Все виды рака возникают из-за того, что что-то пошло не так с геном в одной или нескольких клетках. Изменения в генах называются генными мутациями – «ошибками», которые меняют нормальный способ работы клетки, заставляя ее бесконтрольно делиться и расти. Такой процесс называется злокачественной опухолью или раком.
Причины рака можно условно разделить
- наследственные. Некоторые генные дефекты могут передаваться по наследству. Лишь 5-10% случаев рака передаются по наследству.
- результат образа жизни и окружающей среды. Нездоровый образ жизни, такой как курение табака, употребление алкоголя, избыточная масса тела, отсутствие физической активности, связаны с повышенным риском развития рака.
Не все виды рака можно предотвратить, поскольку есть некоторые вещи, которые мы не можем изменить, которые увеличивают риск развития рака, например старение и семейный анамнез.
Но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы снизить риск развития рака, в том числе отказаться от курения, сократить или сократить употребление алкоголя, а также избегать лишнего веса.
Известно, что 40% всех случаев рака можно предотвратить. Многие научные исследования также показывают, что риск развития рака у людей с высоким генетическим риском можно снизить, если вести здоровый образ жизни. Таким образом, люди сами обладают огромным потенциалом для продления своей жизни и улучшения ее качества, независимо от того, имеют ли они повышенный генетический риск рака или нет.
Алкоголь является канцерогеном 1 группы (вызывающим рак) в той же категории, что и табак и асбест. Он вызывает как минимум семь типов рака, причем у злоупотребляющих алкоголем вероятность развития рака в пять раз выше, чем у непьющих. Даже умеренное употребление алкоголя приводит к значительному увеличению риска развития рака. Рак молочной железы занимает первое место среди онкологических заболеваний, связанных с употреблением алкоголя, у женщин и рака толстой кишки у мужчин.
Хотя алкоголь был добавлен в список канцерогенных или веществ вызывающий рак с 1988 года, осведомленность людей об алкоголе как о риске развития рака не очень высока. На продуктах, содержащих алкоголь, также нет предупреждения о раке.
Все алкогольные напитки могут вызвать рак. Неважно, пьете ли вы красное или белое вино, пиво, ликер или водку, ведь все эти напитки содержат этанол, являющийся токсичным веществом для организма.
Ученые твердо убеждены, что не существует безопасного уровня потребления алкоголя, который не увеличивал бы риск развития рака. Даже умеренное употребление алкоголя увеличивает риск развития рака. Чем больше суммы, тем выше риск.
Употребление алкоголя увеличивает риск как минимум семи различных видов рака:
Да, алкоголь является одной из наиболее предотвратимых причин рака после курения.
Рак – это заболевание, которое развивается годами. Чем позже вы начнете употреблять алкоголь и чем меньше алкоголя вы будете употреблять в течение жизни, тем ниже риск (вероятность) заболеть раком, вызванным алкоголем. Даже небольшие изменения в потреблении алкоголя могут помочь снизить риск.