Алкоголь влияет на химию мозга и вызывает физическую зависимость, в результате чего потребителю требуется все больше и больше алкоголя, поскольку без него он чувствует себя напряженным, раздражительным и капризным. Когда вы попадаете в порочный круг алкоголя, первые признаки опасности сначала кажутся меньшими и менее заметными, но по мере постепенного увеличения количества возникают серьезные проблемы со здоровьем.

Действие алкоголя.

Насколько высоко поднимается уровень алкоголя в крови при употреблении алкоголя, зависит от нескольких факторов. Общее правило таково: чем больше количество алкоголя, тем выше его содержание в крови и выше степень опьянения. При этом многое зависит от темпа употребления: когда пьешь быстрее, уровень алкоголя в крови поднимается выше, чем когда пьешь понемногу. Натощак алкоголь усваивается быстрее и полнее, чем на полный. Крепкие напитки усваиваются быстрее, поэтому они также вызывают более высокую концентрацию алкоголя, чем легкие напитки. Важна масса тела человека – то же количество алкоголя оказывает больший эффект на человека меньшего роста. Алкоголь также по-разному влияет на женщин и мужчин. Поскольку у женщины обычно меньший процент воды в организме, содержание алкоголя в ее крови увеличивается на ту же величину, даже если женщина и мужчина имеют одинаковый вес.

Взаимодействие алкоголя и других веществ.

• Сочетание алкоголя и энергетических напитков приводит к множеством рискам для здоровья. Энергетические напитки обладают стимулирующим эффектом, алкоголь, напротив, замедляет работу нервной системы. 
• Действие нелегальных наркотических веществ непредсказуемо, и алкоголь обычно это свойство усиливает. Непредсказуемы и последствия такого воздействия – начиная от тошноты и заканчивая остановкой сердца.
• Алкоголь может изменить действие и/или усилить побочные эффекты от лекарства, а в определенных случаях их одновременное употребление может оказаться опасным для жизни. Совместное действие алкоголя и лекарств может быть опасным и в том случае, если их принимают не одновременно.

Oпьянение

Oпьянение влияет на чувства и поведение. При регулярном употреблении алкоголя организм приучается перерабатывать токсичное вещество и, так сказать, привыкает в итоге к алкоголю — развивается толерантность, или устойчивость к алкоголю. Это означает, что организм теряет чувствительность к алкоголю, и для достижения аналогичного опьянения с каждым разом приходится выпивать все больше.

Самочувствие, настроение и поведение человека меняются в зависимости от уровня его опьянения.

• 0,2–0,3 промилле Вы можете чувствовать себя слегка расслабленным, внутренние ограничения несколько ослабляются. После приема алкоголя настроение начинает подниматься.
• 0,4–0,6 промилле Вы чувствуете тепло и расслабленность. Ваше поведение может быть более вызывающим: речь становится смелее и быстрее, а голос громче, чем обычно. Усиливаются эмоции – хорошее настроение становится еще лучше и точно так же усиливаются отрицательные эмоции. Вы можете ощущать легкую эйфорию. Мыслительные способности и память могут слегка нарушиться, делая вас неосмотрительным.
• 0,7–0,9 промилле При этой степени опьянения начинаются нарушения равновесия, двигательных функций, четкости речи, скорости реакции, зрения и слуха. Нарушается самоконтроль и способность рассуждать, вы считаете, что действуете лучше обычного и вам трудно не продолжить пить. Вы можете чувствовать эйфорию.
• 1,0–1,2 промилле У вас эйфория, хотя моторные функции, координация, скорость реакции и равновесие уже сильно нарушены. То же со способностью рассуждать и с памятью. В действительности вы не помните, сколько порций уже выпили. Ваши эмоции усиливаются. Некоторые люди становятся очень шумными и агрессивными.
• 1,3–1,5 промилле Отсутствует равновесие, зрение затуманено, возникают трудности с передвижением и с речью. Мышление, восприятие и способность к принятию решений сильно нарушены. Эйфория понемногу проходит и сменяется неприятными чувствами, такими как тревожность, беспокойство, гнев и подавленность.
• 1,6–1,9 промилле Вас наполняют сильные отрицательные эмоции, в результате вы можете стать агрессивным – и ненамеренно причинить вред себе или другим. На этой стадии могут образоваться т.н. провалы памяти – мозг больше не фиксирует происходящее. Моторные функции сильно нарушены.
• более 2 промилле Вам не скрыть спутанности сознания, бестолковости и неспособности понимать происходящее. Вам нужна помощь, чтобы встать или ходить. Если вы нанесете себе травму, то скорее всего не осознаете этого, поскольку не чувствуете боли. Вас тошнит или рвет (у некоторых эти симптомы могут возникнуть раньше). Поскольку рвотный рефлекс нарушен, есть опасность захлебнуться собственной рвотой. На этой стадии часты провалы памяти, поэтому вы, очевидно, на следующее утро ничего не вспомните.
• более 2,5 промилле Сильно нарушены все психические и физические функции, в том числе восприятие. Наступает эмоциональная бесчувственность. Повышен риск захлебнуться собственной рвотой, упасть и нанести себе серьезную травму или стать жертвой другого несчастного случая.
• более 3 промилле Вы в полубессознательном состоянии. Вы не понимаете, где находитесь. Вы можете внезапно потерять сознание, вас трудно привести в чувство.
• более 3,5 промилле Такая доза алкоголя действует как наркоз, используемый при операциях. Возможно, вы впадете в кому. Дыхание может стать прерывистым.
• более 4 промилле Нарушается работа сердца и дыхание. Фактически, вы в коме или уже мертвы.

Алкогольное отравление

Этанол окисляется в печени до очень токсичных альдегидов, которые в свою очередь распадаются до карбоновых кислот и, после нескольких промежуточных реакций, образуются углекислый газ и вода. Возникающий как промежуточное соединение этаналь (ацетальдегид) крайне токсичен, который, вступая в реакции, образует алкалоиды. Последние же подобны сильным наркотическим веществам.

Не существует определенного количества алкоголя, превышение которого приводит к алкогольному отравлению. Помимо количества выпитого, его наступление зависит от возраста, пола, веса, состояния здоровья человека, от того, с какой скоростью был выпит алкоголь и сколько было перед этим съедено.

Человеку с алкогольным отравлением необходима помощь.

Похмелье

Симптомы похмелья появляются тогда, когда содержание алкоголя в крови начинает снижаться до естественного для организма уровня, близкого к нулю.

Одной из причин похмелья, то есть алкогольного абстинентного синдрома, является вещество ацетальдегид, образующееся в организме в результате преобразования этанола. Похмелье сигнализирует, что организм борется с ядом – речь идет, по сути, о легкой форме алкогольного отравления.

Абстинентный синдром

Абстинентный синдром может выражаться в слабости, усталости, головной боли, сухости во рту, рвоте, учащенном сердцебиении, нервозности и дрожании рук или дрожи во всем теле. К плохому самочувствию добавляются психические недомогания: чувства вины и стыда, снижение самооценки, подавленность, разбитость, нарушения концентрации и сна. Абстинентный синдром возникает в результате длительного и/или в больших количествах употребления алкоголя.

В зависимости от продолжительности употребления алкоголя, его количества и состояния здоровья человека абстиненция может быть легкой, средней тяжести или тяжелой. Это состояние может сопровождаться такими осложнениями, как судороги, галлюцинации или делирий. Абстинентный синдром легкой и средней степени тяжести проходит сам приблизительно за три-пять дней. Однако тяжелый абстинентный синдром с осложнениями, во избежание хронических нарушений здоровья, требует медицинской помощи.

Трезвость.

Существуют различные причины воздержания, то есть полного отказа от алкоголя. Например, это может подойти людям, которые много раз пытались сократить употребление алкоголя, но потерпели неудачу. Употребление алкоголя обычно труднее контролировать, чем воздержание. Разумеется, полное воздержание от алкоголя необходимо при алкогольной зависимости, характеризующейся обильным употреблением алкоголя и трудностями в контроле за его употреблением, при некоторых заболеваниях, а также при употреблении несовместимых с алкоголем препаратов и при планировании беременности. или ждём ребёнка.

Что делать? Если вы чувствуете, что алкоголь влияет на вашу жизнь, это достаточный повод заняться этой темой и при необходимости обратиться к специалисту. Современное лечение касается всех аспектов причин и последствий употребления алкоголя.
Если ваш близкий человек пьет, узнайте, как ему помочь. При этом не забывайте о себе – смотрите советы, как удержать себя в такой ситуации.