Mitu ühikut sa tavaliselt korraga alkoholi jood?
Kiirelt ja lihtsalt aitab ühikuid kokku arvestada alkokalkulaator
Näited: pool liitrit keskmise kangusega õlut on 2,1 ühikut, väike klaas veini (12%) on 1,1 ühikut, pits kanget alkoholi on 1,3 ühikut ning pool liitrit siidrit 1,8 ühikut.
Palun vali vähemalt üks vastus!
JÄRGMINE KÜSIMUS
Kui sageli oled joonud korraga 6 või enam ühikut?
Kiirelt ja lihtsalt aitab ühikuid kokku arvestada alkokalkulaator.
6 ühikut on näiteks: a) kolm pudelit (3×0,5 l, keskmise kangusega) õlut või b) kuus väikest klaasi (6×120 ml) veini või c) kuus pitsi (6×40 ml) kanget alkoholi
Palun vali vähemalt üks vastus!
VASTAN JA JÄRGMINE KÜSIMUS
Kui sageli on sul viimase aasta jooksul juhtunud nii, et kui tarvitad alkoholi, ei suutnud sa alkoholi tarvitamist enam peatada?
Palun vali vähemalt üks vastus!
JÄRGMINE KÜSIMUS
Kui sageli oled viimase aasta jooksul vajanud rohke alkoholi tarvitamise järgsel hommikul mõnd alkoholi sisaldavat jooki, et saada üle pohmellist?
Palun vali vähemalt üks vastus!
JÄRGMINE KÜSIMUS
Kas sa ise või keegi teine on saanud sinu alkoholi tarvitamise tõttu vigastada?
Palun vali vähemalt üks vastus!
JÄRGMINE KÜSIMUS
Kas mõni sinu lähedane, sõber, arst või keegi muu on olnud mures sinu alkoholi tarvitamise pärast või on soovitanud sul alkoholi tarvitamist vähendada?
Palun vali vähemalt üks vastus!
Tulemus
tulemus
Kuna oled otsustanud mitte juua, siis alkohol sind kahjustada ei saa. Jätka samas vaimus!
0-7 punkti: Tervisekahjustuste tekkimise tõenäosus on sinu puhul väike. Jätka samas vaimus ja ära suurenda koguseid!
Kas sa tead, kust jookseb mõõduka alkoholitarvitamise piir?
Vaata siit
8-15 punkti: Sul on suurenenud risk tervisehäirete tekkeks. Kuigi sa ei pruugi veel tunda, et alkohol sinu tervist kahjustab, hakkab see nii jätkates varem või hiljem sinu elu mõjutama.
Kas sa tead, kust jookseb mõõduka alkoholitarvitamise piir?
Vaata siit
Kuidas alkohol sinu elu mõjutab ja mida sa joomist vähendades võidad?
Vaata siit
Kuidas vähem juua ja libastumist vältida?
Vaata siit
16-19 punkti: Alkoholi tarvitamine kahjustab sinu vaimset ja/või füüsilist tervist. Tegu võib olla alkoholitarvitamise häirega. Kaalu tõsiselt alkoholi tarvitamise vähendamist.
Kuidas vähem juua ja libastumist vältida?
Vaata siit
Milline on tänapäevane alkoholitarvitamise häire ravi?
Vaata siit
Kuhu pöörduda, kui soovid alkoholi tarvitamist vähendada või alkoholist loobuda?
Vaata siit
20+ punkti: Alkoholitarvitamine kahjustab sinu vaimset ja/või füüsilist tervist, tegemist võib olla alkoholisõltuvusega. Kaalu tõsiselt alkoholi tarvitamise vähendamist või sellest loobumist. Vajadusel küsi abi perearstilt või pöördu eriarsti poole.
Kuidas vähem juua ja libastumist vältida?
Vaata siit
Milline on tänapäevane alkoholitarvitamise häire ravi?
Vaata siit
Kuhu pöörduda, kui soovid alkoholi tarvitamist vähendada või alkoholist loobuda?
Vaata siit
Otsi
