Enimtuntud energiajookide koostisosaks on kofeiin, mida tihti kombineeritakse tauriini, Dglükurono-Y-laktooni, guaraana, maltodekstriini, ženšenni, karnitiini, kreatiini ja ginko bilobaga, aga ka vitamiinide ning tihti kas naturaalsete või sünteetiliste magustajatega.

Energiajoogid on stimuleeriva toimega, alkohol, vastupidiselt, aeglustab kesknärvisüsteemi tööd. See segu toob endaga kaasa mitmeid terviseriske.

• Energiajooke ja alkoholi koos tarvitades muutub inimene alkoholi mõju suhtes tuimemaks ning nii võidakse juua alkoholi kogustes, mis viib mürgistuseni – seda ilma et ise aru saadaks.
• Alkoholi ja energiajooke koos juues tekib organismis veelgi suurem vedelikukaotus kui ainult alkoholi tarbides. Lisaks võib kaasneda higistamine, oksendamine ja kõhulahtisus, mis samuti viib kehast vett ja elektrolüüte välja. Nii et järgneva päeva pohmell on seda hullem.
• Kuna energiajoogid ja alkohol annavad närvisüsteemile vastupidiseid signaale, kaasnevad sellega sageli probleemid südame-versoonkonnaga, näiteks kiirenenud pulss ja kõrgeks tõusnud vererõhk.