
09.11.2023 14:57
Tere olen 20 aastane noormees ja pidevalt on alkohooliga probleeme ja alkohooli juues muutun natuke agressiivseks ja kaotan lähedasi sellega soovin leida abi aga ei tea kust?
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
09.11.2023
Tere. Kurb kuulda. Ilmselt vajate professionaalset abi. Soovitan alustada perearstist ja temaga nõu pidada. Alkoholisõltuvusega tegelevad ka ravikeskused. Abipakkujate kontaktid leiate https://alkoinfo.ee/et/kuidas-vahendada/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/
09.11.2023 14:55
Kuhu jäi Abot? Ma ei leia teda. Ma vajan teda.
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
09.11.2023
Tere. Aboti aeg alkoinfo lehel sai läbi. Kui vajate abi ja räägite inglise keelt, siis soovitan alla laadida mõne rahvusvahelise äpi, näiteks Woebot on tasuta saadaval ja täidab sarnast rolli.
15.09.2023 10:19
Tere! Kus Narvas ja kes tegeleb alkoholisõltuvuse ravimisega?
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
15.09.2023
Tere
Alkoholisõltuvusega tegelevate ravikeskuste kontaktid, nende hulgas Narva haigla ambulatoorse kabineti vastuvõtuajad leiate siit.
Alkohol on organismile mürgine aine. Selleks, et kõik alkoholiga seotud terviseriskid nullini viia, on mõistlik alkoholi üldse mitte tarvitada või kui tarvitada, siis väga harva ja väheses koguses.
Alkoholiga kaasnevate negatiivsete mõjude tõttu suhtuge selle tarvitamisse ettevaatusega ja mõõtke aeg-ajalt, ega teie alkoholitarvitamine pole aja jooksul suurenenud. Kui märkate muutust, siis alustage teadlikult vähendamist.
Mida teha?
Kui tunned, et alkohol mõjutab sinu elu, on see piisav põhjus selle teemaga tegelemiseks ning vajadusel spetsialisti poole pöördumiseks. Tänapäevane ravi tegeleb joomise põhjuste ja tagajärgede kõigi külgedega.
Kui sinu lähedane joob, siis uuri soovitusi, kuidas teda aidata. Samas ära unusta ennast – vaata nõuandeid, kuidas ennast selles olukorras hoida.