Tere

Elamine koos alkoholi liigtarvitava inimesega on keeruline. Teie heaolu ja emotsionaalne seisund sõltub parasjagu sellest, mis tujus poeg on ja kas tal on nö kaine periood või ei. Kui poeg on joonud ja sõnades vastu agressiivne, st ründav ja süüdistav, siis sel hetkel ei ole mõistlik temaga mingit dialoogi pidada vaid hoiduda igati sellest, et ta veelgi vihasemaks muutuks. Ennekõike on tähtis teie enda turvalisus. Küll aga võiks sellise poja käitumise jutuks võtta siis, kui ta on kaine ja anda talle teada, kuidas see teile mõjub, kui ta minevikusündmusi meenutab. Kui on lahti rääkimata asjad ja hingevalu, siis seda saab arutada ka kaine peaga. Kui poeg ei taha oma mõtteid kainena just teiega jagada, siis on olemas spetsialistid, kes oskavad aidata minevikus olnut lahti mõtestada ja seda osa oma elust aktsepteerida nii, et see ei põhjustaks enam nii palju valu ei endale ega teistele.

Kuidas pojaga rääkida võiks, selle kohta saate täpsemalt infot lugeda siit: https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-aidata-lahedast/   ja lugeda ka infomaterjali lähedastele https://intra.tai.ee/images/prints/documents/157225049441_lahedane_joob_est_trykk.pdf

Kui poeg enda liigtarvitamist tunnistab ja soovib seda muuta, siis selleks on olemas Eestis võimalus pöörduda ravi- ja nõustamisteenuste saamiseks programmi “Kainem ja Tervem eesti”  (hetkeinfo põhjal kuni selle aasta lõpuni). Kõik teenused on tasuta, va ravimid. Selle kohta saate täpsemalt lugeda siit: https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/milles-seisneb-alkoholitarvitamise-haire-ravi/

Selle programmi raames on ka teil endal võimalus saada nõustamist, kasvõi selleks, et arutada läbi see, kuidas ise end säästa ja mida edasi saaks teha nii enda kui poja abistamiseks. Vastuvõtule aega broneerides öelge lihtsalt, et olete alkoholi liigtravitava inimese lähedane.

Kontaktid raviasutsute kohta leiate siit: https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/

Tere

Alustuseks soovitan lugeda alkoinfo.ee kodulehel rubriiki lähedastele (https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-aidata-lahedast/), seal on juhised (kerige kõige alla) selle kohta, kuidas emaga sellest rääkida võiks. See, kuidas sellest rääkida on oluline samm selle suunas, kas ema hakkab oma käitumist õigustama, tarvitamist kaitsma ja selle tähtsust vähendama või ta mõistab teie muret tema pärast ja analüüsib ka ise enda tarvitamist. Siit saab juba edasi emaga rääkida sellest, kas ta oleks valmis spetsialistiga sellel teemal lähemalt rääkima või kasvõi tervisekontrolli mõttes pöörduma perearstile, kes saab ka alkoholi tarvitamise teema tõstatada ja uurida tarvitamise allpõhjuseid. Seda tuleb põhjalikumalt uurida just siis, kui selline käitumine ei ole emale varem omane olnud. Siin võib olla põhjuseks erinevaid nii füüsilise kui ka vaimse tervise kaebuseid, mida pealtnäha ei oskaks arvatagi- üksindustunne, pine, ärevus, uneprobleemid, valud jne. See rida on pikka, mis kõik olla võib.  Valikuid, kust alkoholi liigtarvitamise puhul abi saada on erinevaid. Võib pöörduda perearstile, otsida enda jaoks sobiva asutuse eraasutustest/kliinikutest, kes pakuvad tasulisi teenuseid (internetis leiab neid erinevaid) või pöörduda programmi “Kainem ja tervem Eesti”, mille raames on teenused (ravi-ja nõustamisteenused) alkoholi liigtarvitavale inimesele ja (nõustamisteenused) tema lähedastele tasuta. Ka lähedasena on teil võimalus saada tasuta nõustamisteenust, näiteks kasvõi sellel teemal, mida emaga edasi teha ja kuidas temaga alkoholi teemal rääkida. Kontaktid raviasutuste kohta, kes pakuvad tõenduspõhist lähenemist selle programmi raames leiate siit – https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/. Registeerumisel öelge lihtsalt, et soovite teenuseid selle programmi raames ja kas olete lähedane (ehk soovite ise teenust lähedasena) või siis registreerite vastuvõtule ema. Ravist lähemalt saate lugeda https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/milles-seisneb-alkoholitarvitamise-haire-ravi/.

Et kõige selle juures ka ennast hoida, siis siin on mõned näpunäited https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-saab-aidata-ennast-alkoholisoltlase-lahedane/

Tere

Tartus on abisaamise võimalus täiesti olemas. Praegu on võimalik saada Eestis tasuta ravi-ja nõustamisteenuseid programmi “Kainem ja tervem Eesti” raames. Endal tuleb tasuda vaid kulutused ravimitele. Esimene kontakt toimub vaimse tervise õega, kes teeb teile esmase terviseuuringu, jagab infot erinevate ravivõimaluste kohta, mis on leidnud teaduspõhiselt kinnitust alkoholi liigtarvitamise häirega inimeste ravis ja suunab teid vajadusel edasi arstile või psühholoogi juurde. Kui tarvitamine on kestnud juba pikki aastaid ja praegu nagu ma aru saan igapäevane, siis võib omal käel vähendamine sellise koguse pealt osutuda parajaks väljakutseks, kuna võõrutussümptomid võivad olla nii talumatud, et keha vajab nö uut kogust alkoholi. Võõrutussümptomite leevendamiseks on olemas eraldi ravim. Seepärast on hea, kui saab ka psühhiaatriga konsulteerida. Kogu raviplaan räägitakse teiega läbi. Teil on õigus ka raviga mitte nõustuda ja proovida esialgu enda tahtejõul vähendamist või lõpetamist. See, kas soovite täiesti kaine olla või vähendada on samuti teie enda otsustada. Keegi ei survesta teid millekski. Ravi kohta saate lähemalt lugeda siit https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/milles-seisneb-alkoholitarvitamise-haire-ravi/

Kontaktid raviasutuste kohta leiate https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/. Tartus on kaks teenuse osutajat, mille vahel saate valida.

Enda teadlikkuse tõstmiseks saate alkoinfo.ee kodulehelt lugeda veel selle kohta, kuidas vähendada tarvitamist- https://alkoinfo.ee/et/kuidas-vahendada/

Loodan, et saate soovitud abi ja pöördute vastuvõtule. Kui te endale vastuvõtuaega broneerite, siis öelge, et soovite teenuseid programmi “Kainem ja tervem Eesti” raames.