Спасибо за хорошие слова. Мы создали Alkoinfo, чтобы помогать таким людям, как вы. Если вы чувствуете пристрастие к алкоголю и понимаете, что это нехорошо, рекомендуем вам пройти программу «Selge» , которая помогает очистить разум и выработать новые привычки. На данный момент можно начать с текущей версии, которая поддерживает снижение потребления алкоголя. В октябре мы обновляем программу, и в ней также будут модули, связанные с психическим здоровьем. Желаю вам доброй воли и ясного понимания ценностей в вашей жизни.

Здравствуйте!

Если человек сам не признаёт проблему, то ему сложно помочь. Согласно исследованиям, принудительное лечение наименее эффективный вариант, так как у человека самого отсутствует внутренняя мотивация. Основа изменения  — это желание изменить своё употребление.   В законе о психиатрической помощи написано.

• 11. Вынужденная неотложная психиатрическая помощь
  (1) Без согласия лица или его законного представителя человек помещается в психиатрическое отделение больницы для оказания неотложной психиатрической помощи или лечение продолжается против его воли (далее — принудительное лечение) только при наличии следующих обстоятельств:
  1) у человека есть тяжелое психическое расстройство, ограничивающее его способность понимать свое поведение или контролировать его;
  2) оставленный без лечения человек, из-за психического расстройства подвергает опасности свою жизнь, здоровье или безопасность;
  3) другой психиатрической помощи недостаточно.

  (2) Принудительное лечение может применяться только на основании постановления суда. Принудительное лечение также может применяться без судебного постановления, если оно необходимо для защиты самого человека или общества, и невозможностью получить судебное постановление достаточно быстро.

(3) Решение о применении принудительного лечения без разрешения суда принимает врач-психиатр психиатрического отделения больницы по прибытии лица в психиатрическое отделение или на основании добровольного волеизъявления находящегося в больнице лица. Решение оформляется в порядке, установленном ответственным за данную сферу министром.

Заявление о направлении на принудительное лечение может подать например, социальный работник, врач или кто-либо другой, который  докажет, что поведение человека опасно для него самого или других. Вполне возможно, что простого факта, что человек злоупотребляет алкоголем и сознательно не хочет это менять, несмотря на нанесенный им вред своему здоровью, может быть недостаточно для направления на  принудительное лечение.

Вы можете обсудить cложившуюся ситуацию человека с семейным врачом или местным социальным работником городской управы, и послушать их мнение. Возможно он согласиться пойти к врачу для общего медицинского осмотра. Не исключено, что когда врач говорит об употреблении, это дает совсем другой эффект. Иногда человек не связывает свои жалобы касающие здоровья с употреблением алкоголя.

А таже вы можете записаться на прием к специалисту, с кем вместе можно рассмотреть эту тему поближе.  С 2016 года можно получить  в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное комплекcное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя. Все услуги бесплатные. Kонтакты o центрax поблизости вашего места жительства можно найти и на сайте.  О лечении подробнее можно читать . Обратиться за бесплатной консультацией могут также родственники/близкие/знакомые человека, употребляющего алкоголь, даже если сам упортебляющий не согласен пойти на лечение или консультацию.

Взрослый человек сам несет ответственность за свою жизнь и здоровье. У него есть выбор, пить алкоголь или нет. Вы можете дать только информацию, которая поможет ему изменить своё употребление и оказать свою поддержку.

Не забывайте заботиться о себе и жить своей жизнью, какое бы решение он ни принял.

Вы очень сильны,  что несмотря на это состояние вы продолжали учиться. Поощряю вас за это, что вы сумели сдержаться от повреждения себя и написали нам. Постораяюсь вам помочь, как могу. Далее я напишу вам некоторые варианты, что вы можете для себя cделать. Жалобы, которые вы описываете, могут возникать по разным причинам. Oдин из вариантов это поговорить о своём самочувствии с семейным врачом. Врач может выдать направление к психологу в рамках терапевтического фонда на какое-то количество часов (бесплатно) и также обсудить с вами разные варианты лечения и выписать таблетки. Я знаю, что очереди длинные, чтобы попасть на беспланый приём к психиатру, поэтому через семейного это самый быстрый вариант.

Обычно люди пытаются найти разные способы улучшить свое самочувствие. Одним из способов является употребление алкоголя. Вами названные жалобы — постоянная усталость, тревожность, плаксивость, неспособность к концентрации внимания, нервозность могуть быть результатом употребления. О воздействии алкоголя можно подробнее читать . Вы об этом не писали, но если это как-то относится к Вам, то тaкже есть возможность обратиться к специалисту бесплатно. С 2016 года можно получить  в рамках программы «Трезвая и здоровья Эстония» бесплатное комплекcное лечение расстройства в связи с употреблением алкоголя в девяти сформированных на базе больниц центрах лечения расстройства в связи с употреблением алкоголя. Все услуги бесплатные. Kонтакты центров поблизости вашего места жительства можно найти и на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). О лечении подробнее можно читать.

Консультацию можно получить и на сайте . Там же вы найдёте и другие контакты, куда обратиться напр. Линия жизни: 655 5688 (на русском языке) (ежедневно с 19 до 07) и др.

Однако, если состояние все же становится ещё более невыносимом,  то вы можете обратиться к дежурному психиатру, который работает во всех крупных больницах.

Раз вы учитесь в университете, то при них присутствуют психологи-консультанты (üliõpilasnõustaja), с кем тоже можно поговорить.

Некоторые рекомендации по книгам:

1. «Скажи депрессии: НЕТ!»
2. «Легкий способ жить осознанно. Избавьтесь от тревог и волнений, возьмите жизнь в свои руки.»