X

Вопросы и ответы

27.02.2019 12:19

я раз в месяц, иногда раза 2-3 в месяц могу выпить 0,5-1 литр коньяка с колой. наутро не помню части вечера. почему — уже научилась отслеживать. поэтому теперь пью реже. вопрос — такой эксцессивный прием алколя можно классифицировать как алкоголизм ?

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

27.02.2019

Читать полностью

Здравствуйте.

 Bы  молодец,  что заботитecь о своем здоровье. 

На этот вопрос нет однозначного ответа.  Рекомендуем прочитать http://alkoinfo.ee/ru/nado-li-sokrashhat/u-vas-problema/kak-raspoznat-problemu/ и сделать AUDIT-тест по адресу http://alkoinfo.ee/ru/umerennost / v-predelah-umerennosti / тест-аудит /

15.02.2019 09:29

Не пью алкогольные яды уже 10 лет
Чего и Вам всем желаю

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

15.02.2019

Здравствуйте.

Очень правильное отношение! Bы  молодец,  что заботитecь о своем здоровье и нашли баланс в своей жизни!

05.02.2019 11:47

Добрый день. У меня вопрос. Я не пью крепкого алколя вообще , в запоях не бываю , но все равно хотелось бы избавится полностью от уптребления. Как вы думаете куда обраться ? Спасибо

Ljudmilla Atškasov

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

05.02.2019

Читать полностью

Здравствуйте.

Есть возможность записаться на приём к специалисту,  медсестре, кто имеет специальную подготовку по этой теме.

Контактные данные медицинских центров можно найти на сайте (http://alkoinfo.ee/ru/sovet-i-pomoshh/pomoshh-spetsialista/kuda-obratitsya/). При регистрации обязательно скажите, что хотите на приём в рамках программы «Kainem ja tervem Eesti»,  услугa бесплатнaя. Я думаю, что есть и медсестры, которые могут проконсультировать нa русскoм. Bы  молодец,  что заботитecь о своем здоровье!

  • Попросить совета:



    (Задайте ваш связанный с алкоголем вопрос или расскажите о проблеме).


  • (ваш электронный адрес не публикуется)
  • Ответ высылается по указанному вами адресу электронной почты, кроме того, вопрос и ответ публикуются на сайте alkoinfo.ee. Ответы на вопросы даются в течение пяти рабочих дней.

На вопросы отвечают

На вопросы отвечают

Anneli Sammel

Anneli Sammel

alkoholi ja tubaka valdkonna juht, Tervise Arengu Instituut

Betty-Maria Märk

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Kadri Andresen

Kadri Andresen

psühhiaater AJK-Kliinik, Tartu

Karin Kilp

alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

Liina Üksik

Liina Üksik

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Liisa Luht

vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut

Ljudmilla Atškasov

Ljudmilla Atškasov

psühholoog AJK-Kliinik, Tartu

Triin Sokk

Triin Sokk

vanemspetsialist Tervise Arengu Instituut

  • Попросить совета:



    (Задайте ваш связанный с алкоголем вопрос или расскажите о проблеме).


  • (ваш электронный адрес не публикуется)
  • Ответ высылается по указанному вами адресу электронной почты, кроме того, вопрос и ответ публикуются на сайте alkoinfo.ee. Ответы на вопросы даются в течение пяти рабочих дней.
X
ТЕСТЫ Здесь можно получить помощь
euro

НАДО ЛИ СОКРАЩАТЬ?

Какое влияние оказывает алкоголь на вашу жизнь? С какого момента он превращается в проблему? Что вы теряете или выигрываете, сократив употребление алкоголя? Какие привычки можно изменить? В чем состоят ваши цели?

Читать дальше...

КАК СОКРАТИТЬ?

Как меньше пить дома и вне дома? Почему люди пьют? Как бороться с желанием выпить? Как не сорваться? Как обрести уверенность в себе и сказать «нет»? Как поддерживать мотивацию? Что делать в случае неудачи?

Читать дальше...
Что такое умеренное употребление алкоголя?
  • В ПРЕДЕЛАХ УМЕРЕННОСТИ
    Умеренное употребление алкоголя >

    Где граница? Нужно ли доверять самочувствию? Сколько бокалов в день или в неделю можно выпить без особого риска для здоровья?

    Единица алкоголя >

    Напитки содержат разное количество этанола - чистого алкоголя и измеряются в единицах алкоголя. Одна единица алкоголя – 10 г. чистого алкоголя. Сколько единиц содержится в разных напитках?

    AUDIT – тест для оценки употребления алкоголя >

    Употребление алкоголя и связанные с ним риски можно оценить с помощью теста AUDIT. Им пользуются медики и другие специалисты. Пройдите тест AUDIT и узнайте, стоит ли вам беспокоиться!

  • ЗА ПРЕДЕЛАМИ
    Binge drinking, или неумеренное потребление >

    Разовый прием большого количества алкоголя - это неумеренное потребление, или binge drinking. Неумеренным считается прием от шести и более единиц алкоголя.

    Степени чрезмерного употребления >

    Употребляющие алкоголь делятся на четыре группы: потребители с низким и высоким рисками, злоупотребляющие и зависимые. Кто входит в группы и как понять степень тяжести проблемы. В какой группе вы?

    Злоупотребление и зависимость >

    Что такое расстройства, вызванные употреблением алкоголя? В чем разница между злоупотреблением и зависимостью? Что такое абстинентный синдром и что нужно знать о толерантности?

    Как распознать проблему? >

    Вопросы, которые помогут вам понять, что алкоголь стал для вас проблемой.

Girl

Узнайте, каково ваше эмоциональное состояние.

Количество прошедших тест 5366

audit

Вопросы 1/24

ТЕСТ эмоционального самочувствия

Тест исследует различные симптомы, связанные с психическим здоровьем, и помогает обратить на них внимание. Этот тест не позволяет диагностировать депрессию, тревожные или другие психические расстройства, а также не дает медицинских оценок. Чтобы получить соответствующие оценки, необходимо проконсультироваться спсихиатром или клиническим психологом. Тест анонимный. Тест состоит из 24 вопросов.

Для заполнения теста требуется приблизительно 5 минут.

Источник: опросник эмоционального самочувствия (EEK-2). Авторы: Aluoja и другие 1999 [1] Aluoja, A., Shlik, J., Vasar, V., Luuk, K., Leinsalu, M. (1999).
Development and psychometric properties of Emotinal State Questionnaire, a self-report questionnaire for depression and anxiety.
Nordic Journal of Psychiatry, 53, 6, 443-449..
Тест состоит из 24 вопросов. Для заполнения теста требуется приблизительно 5 минут.

    K ВОПРОСАМ
    doctor

    Количество прошедших тест 90314

    Saa teada, kas peaksid oma alkoholi-
    tarvitamise pärast muretsema.

    Подробнее про тест AUDIT
    audit

    Тест AUDIT

    Вопросы 1 / 11

    Как часто вы употребляете напитки, содержащие алкоголь?

    ОТВЕЧАЮ И К СЛЕДУЮЩЕМУ ВОПРОСУ

    АЛКО КАЛЬКУЛЯТОР

    Разные напитки содержат разное количесто алкоголя. Алкокалькулятор придуман для того, чтобы можно было легко узнать, сколько единиц чистого спирта содержится в вашей стопке или в вашем бокале. Рекомендуем проследить в течение некоторого времени, сколько алкоголя на самом деле попадает в ваш организм. Попробуйте хотя бы раз выразить выпитые количества в единицах алкоголя и посмотрите, попадают ли они в рамки умеренности?

    дальше

    ВЛИЯНИЕ НА КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

    Счастливая жизнь означает равновесие во всех ее сферах. Алкоголь может незаметно подорвать качество вашей жизни. Читайте, как распознать признаки опасности в отношениях, как алкоголь влияет на ваши спортивные результаты, и почему ваша постель предоставляет больше удовольствия без алкоголя.

    Читать дальше

    НОВАЯ ТРАДИЦИЯ – ЗАЙМЕМСЯ СПОРТОМ!

    У нашей компании была традиция устраивать по пятницам вечеринку вне дома. Но она себя исчерпала. Глупо же каждые выходные похмельем маяться. Теперь у нас новая традиция.

    Смотреть все клипы кампании

    МОЯ СТРАСТЬ – ФОТОГРАФИЯ

    Я не убежденный трезвенник. Бокал-другой по праздникам все же выпиваю. Но никогда не пью столько, чтобы утром из-за усталости или похмелья не хватило сил пойти в лес фотографировать.

    Смотреть все клипы кампании

    ВОЗДЕЙСТВИЕ АЛКОГОЛЯ НА ЗДОРОВЬЕ

    Кликните по точкам на теле, чтобы увидеть, как воздействует алкоголь на разные части тела. Прочитать информация о разным вопросам на тему здоровья можно, нажав на большой кружок.

    ЛЕЧЕНИЕ ЧРЕЗМЕРНОГО УПОТРЕБЛЕНИЯ АЛКОГОЛЯ

    Нужно ли лечиться от чрезмерного употребления алкоголя? Как лечат связанное с употреблением алкоголя расстройство? Сколько длится лечение и какова его эффективность? Когда нужно обратиться за помощью? Куда обращаться?

    Читать дальше...

    БЛИЗКИЕ

    Как помочь близкому человеку, который злоупотребляет алкоголем? Какие попытки спасти не помогают? Как говорить с близким человеком? Как удерживаться и помогать себе? Как избавиться от совместной зависимости?

    Читать дальше...

    Уголок полезных советов

    27.02.2019 12:19

    я раз в месяц, иногда раза 2-3 в месяц могу выпить 0,5-1 литр коньяка с колой. наутро не помню части вечера. почему - уже научилась отслеживать. поэтому теперь пью реже. вопрос - такой эксцессивный прием алколя можно...

    Karin Kilp

    alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut

    27.02.2019

    Здравствуйте.

     Bы  молодец,  что заботитecь о своем здоровье. 

    На этот вопрос нет однозначного ответа.  Рекомендуем прочитать Читать полностью

    • Попросить совета:



      (Задайте ваш связанный с алкоголем вопрос или расскажите о проблеме).


    • (ваш электронный адрес не публикуется)
    • Ответ высылается по указанному вами адресу электронной почты, кроме того, вопрос и ответ публикуются на сайте alkoinfo.ee. Ответы на вопросы даются в течение пяти рабочих дней.

    МУДРЫЙ ЛИ ВЫ РОДИТЕЛЬ?

    В каком возрасте и как нужно говорить с ребенком об алкоголе? Знаете ли вы? Проверьте себя! Приз – здоровый ребенок.


    СТРАНИЦА ДЛЯ МОЛОДЕЖИ

    Одинаково ли на всех влияет алкоголь?Что будет, если ты попадешься с алкоголем? Можно ли опьянеть от конфет с алкогольной начинкой? Проверь свои знания об алкоголе и попробуй в игровой форме решить связанные с алкоголем ситуации.


    TERVISEINFO.EE – ЭТО ИНСТРУМЕНТ

    для специалистов, которые в своей повседневной работе могут оказывать влияние на поведение людей в отношении здоровья или занимаются оздоровлением среды нашего обитания.