22.02.2021 13:13
Tere!
Sooviks arvustusi lätlaste leiutatud toidulisandi FACCEX kohta, kas on sellel ka tõeliselt mõju alkoholist vabanemisel.
Ette tänades,
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
22.02.2021
Tere,
Tervise Arengu instituudi eksperdid ei oska antud toidulisandit kommenteerida. Lubatud toidulisandite nimekirjas see Eestis ei ole.
Lugupidamisega
22.02.2021 13:06
Tervist soovin haiglaravile Tartusse tulla kuna saaksin nimekirja?
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
22.02.2021
Tere
Tartus on “Kainem ja tervem Eesti” programmi raames kaks ravikeskust, kelle poole pöörduda. Palun võtke nendega otse ühendust. Info leiate siit lehelt https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/
12.02.2021 13:57
Tere!
Tunnen muret oma venna pärast, kes igapäevaselt õlut joob. Ise ta probleemi ei tunnista ja oma abikaasa manitsuste peale suudab ühe päeva juua ka ainult coca-colat, kuid siis läheb kõik jälle endisesse rütmi tagasi.
Nüüdseks on ta hakanud seda ka varjama. Leiab nt põhjusi minna keldrisse vms ja tuleb siis sealt lõhnadega tagasi.
Tema abikaasa ütleb, et on temaga sel teemal korduvalt rääkinud, aga tulutult. Joomise põhjuseks pidi olema stress.
Oleme mures, et see õlle joomine aina süveneb! Lihtsalt rääkimisest ei piisa, et ta oma pahest loobuks!
Mida teha?
Ljudmilla Atškasov
psühholoog AJK-Kliinik, Tartu
12.02.2021
Tere.
Julgustan lisaks venna naisele ka teid sellel teemal vennaga rääkima. Palju sõltub ka sellest, kuidas rääkida. Tarvitaja sageli kogeb seda moraalilugemise ja näägutamisena. Tulemuseks õigustab end, pisendab enda tarvitamist, süüdistab hoopis teisi või väldib seda teemat üldse. Kui on veel lähedasi keda kaasata, siis võiks ka seda teha. Kui mitu lähedast inimest juba räägivad sellest, kuidas vend muutunud on, siis see juba mõjub teisiti, kui üks inimene seda teeb. Oluline on tuua välja faktid, mida lähedased on märganud, näiteks, et vend on hakanud varjama oma tarvitamist ja arvab, et teised aru ei saa. Sellest tuleks avalikult rääkida. Üks võimalus on teha nö perekoosolek (leida hetk kui vend on kaine), kus kõik lähedased kokku saavad ja rahulikul ning mitte süüdistaval viisil ütlevad vennale seda, mis muutusi nad temas märganud on. Siinkohal tuleb kindlasti rõhutada seda, et te väga hoolite temast ja olete mures, kuna varem ta nii ei käitunud. Oluline on vältida süüdistamist ja pigem väljendada muret ja pakkuda abi. Koos saate arutada, kuidas stressi vähendada annaks või seda tervel meol maandada saaks. ehk on keegi perest, kes on nõus nö vennaga koos midagi tegema – näiteks mõni ühine stressi maandav tegevus. Enda harimiseks saate lugeda alkoinfo.ee kodulehelt ka järgnevat materjali: https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-aidata-lahedast/ ja https://alkoinfo.ee/et/lahedastele/kuidas-saab-aidata-ennast-alkoholisoltlase-lahedane/
Abiks on ka infomaterjal, mis on mõeldud just lähedastele https://intra.tai.ee/images/prints/documents/157225049441_lahedane_joob_est_trykk.pdf
Samuti on lähedastel võimalik pöörduda spetsialisti vastuvõtule, kellega koos arutada, kuidas vennaga rääkida võiks ja kuidas te teda veel aidata saaksite. Alates 2016 aastast on Eestis võimalik saada programmi “Kainem ja tervem Eesti” raames tasuta alkoholitarvitamise häire raviteenuseid, sh ka psühholoogilist nõustamist ja vaimse tervise õe vastuvõttu lähedastele. Isegi kui vend raviprogrammis ei soovi osaleda, siis teie saate ikka kolm korda tasuta nõustamist. Registreerumisel tuleb lihtsalt öelda, et olete tarvitaja lähedane. Ravi kohta saate lugeda https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/milles-seisneb-alkoholitarvitamise-haire-ravi/ ja ravikeskuste kontaktid leiate https://alkoinfo.ee/et/nou-ja-abi/spetsialisti-abi/kuhu-poorduda/
Küsimustele vastavad
Anneli Sammel
alkoholi ja tubaka valdkonna juht, Tervise Arengu Instituut
Betty-Maria Märk
vanemspetsialist, Tervise Arengu Instituut
Kadri Andresen
psühhiaater AJK-Kliinik, Tartu
Karin Kilp
alkoinfo.ee toimetaja Tervise Arengu Instituut
Ljudmilla Atškasov
psühholoog AJK-Kliinik, Tartu
Viljandi haigla alkoholitarvitamise häire kabineti juhataja Jaan Saar, paljudele tuleb tõenäoliselt üllatusena, et selline kabinet tegutseb.
Jah, alustasime tegevust poole aasta eest ning esialgu jagasime infot vaid spetsialistide ringis. Praeguseks on meie poole pöördunud 180 inimest ja nad on siia jõudnud eri teid pidi. Pöördumine iseenesest ei tähenda alati seda, et oleksime kohe saanud ka ravi alustada.
Kuidas ravi teie kabinetis käib?
Kõik algab hindamisest, me ei hakka pöördujat kohe nii-öelda murdma. Hindame olukorda ja koostame raviplaani igale inimesele individuaalselt. Plaanis võib sisalduda nii medikamentoosne ravi kui nõustamine ja psühho- või rühmateraapia.
Mingil määral kaalume ka pöörduja motivatsiooni. See on alkoholiravis sageli mõistagi ambivalentne. Sõltlane näeb ja tunneb toimuvat, tahab väga sellest lahti saada, teisalt aga ütleb sõltuvus talle: joo, see on ainus ravim. Inimene kannab eneses tervemat poolt, sõltuvusmuster aga sõdib selle vastu. Nii et motivatsiooni ei saa hinnata üheselt. Lähtume sellest, et kui inimesel on häda suur, on sellesse kirjutatud ka soov sellest pääseda.
Tuleb tõdeda, et paljudel juhtudel on raviks juba hilja, inimese organismis on toimunud pöördumatud muutused, mida ei ole enam võimalik ravida. Selliste patsientidega tegelevad edasi sotsiaalhoolekandeasutused. Kui patsiendi maks on hävinud, on see võrreldav amputeeritud jalaga – seda ei ole võimalik ravida. Mida varem sekkuda, seda lihtsam on ravi.
Teenus on Viljandi haigla süsteemi integreeritud. Akuutsed haiged paigutame akuutosakonda, leebema seisundi puhul kasutame üldpsühhiaatria osakonda. Meil ei ole palgal eraldi alkopsühhiaatreid, küll aga on psühholoogid. Alkoholisõltlased, kes meile pöörduvad, on tihti juba vähemalt ühe psühhiaatrilise diagnoosi saanud ja sageli on see sõltuvusega seotud. Saame kasutada psühhiaatriakliiniku arstide abi.
Paljudele patsientidele on aga vaja vaid esmast nõustamist ja pärast seda järelkohtumisi iga paari kuu tagant.
Kas teenus on patsiendile tasuta?
Jah, ka visiiditasu ei ole. Vaid määratud ravimite eest tuleb patsiendil tasuda kehtiva korra alusel, seda muidugi juhul, kui ta ei viibi statsionaarsel ravil.
Kuidas patsiendid teie kabinetti jõuavad? Kes nad on?
Kabinet on mõeldud aitama inimesi, kes on sattunud alkoholi tõttu raskustesse. See võib tähendada ühtviisi nii kontrollimatut liigjoomist, joomasööste ja tugevat füüsilist sõltuvust kui niinimetatud igapäevajoomist ehk tipsutamist, mis on hakanud segama tavapärast elu ja sotsiaalseid funktsioone.
Alustasime tegevust koostöös linna sotsiaalosakonna ja töötukassa ning perearstidega. Et enamik patsiente on topeltdiagnoosiga, tuleb neid ka haiglast. Sageli pöörduvad meile hoopis sõltlase lähedased.
Näiteks viimane pöörduja leidis meie kohta infot meie kodulehelt. Teisel või kolmandal tegevuskuul hakkasid meieni jõudma aga juba ravil käinute tuttavad ja sõbrad.
Kogu meie tegevus on diskreetne. Usalduse tekitamine ja barjääri ületamine on meile väga olulised. Mingit ideoloogilist mõõdet ega moraalset sundi meie tegevuses ei ole, sest mõnikord võib see ravi vajavale inimesele pelutavaks osutuda.
Kui pikalt alkoholiravi kestab?
See on individuaalne. Keskmine ravi kestus on 6–12 kuud. Statsionaarset ravi kasutame vajaduspõhiselt. Nagu öeldud, piisab mõnele patsiendile nõustamisest, teisele aga on vaja otsustavat sekkumist ja medikamentoosset ravi. Meie pakume siin mõlemat.
Alkokabinetiga saab ühendust telefonil 5866 5160 või e-posti aadressil alko@vmh.ee. Kabinet ei võta vastu joobes inimesi ega ole mõeldud joomatsükli katkestamiseks.
Artikkel ilmunud Sakalas 08.02.2017
AUDIT-TEST
Kas sa peaksid oma alkoholi tarvitamise pärast muretsema?
Alkoholi tarvitamist ja sellega kaasnevaid riske on võimalik hinnata spetsiaalse testi abil, mille nimi on AUDIT.
Alkokalkulaator
Mida ja kui palju sa viimati jõid?
Alkokalkulaator on suurepärane vahend oma alkoholitarbimise jälgimiseks, järelduste tegemiseks ja tarbimise vähendamiseks.
Videolood
INFOKESKKOND LAPSEVANEMALE
Kuna aju areneb 25. eluaastani, mõjutab noores eas tarvitatud alkohol aju toimimist ka täiskasvanuna ning seetõttu on tähtis mõjutada noorte arvamusi ja käitumist alkoholi suhtes. Räägi lapsega alkoholist – nii ennetad võimalikke probleeme tulevikus.
Loe, millal ja kuidas lapsega alkoholist rääkida.
LEHT NOORTELE
Kas alko mõjub kõigile ühtemoodi? Mis saab, kui alkoga vahele jääd? Kas alkokommidest jääb purju?
Testi oma teadmisi alkoholist ja proovi mängudes lahendada alkoholiga seotud olukorrad!
TÖÖVAHEND SPETSIALISTIDELE
kes saavad oma igapäevatöös mõjutada inimeste tervisekäitumist või muuta meie elukeskkonda tervislikumaks.